月曜日って学校とか仕事に行くの憂鬱ですよね～。
わかりますよ～その気持ち！
たぶん、みんな思ったことある感情で、あなただけでは決してありません。
でもちょっとした工夫をするだけで、ずいぶん月曜日が楽しくなる対処法があります。
今回は、憂鬱な月曜日を楽しい1日にして、楽しく迎えられる5つの対処法について紹介していきます。
これを読めば、きっと次の月曜日を楽しみに迎えられて、学校や仕事に行けるようになっていると思いますよ。
朝ごはんをゴージャスにする
月曜日の朝ごはんをゴージャスにすることで、月曜日の朝が楽しみになります。
朝ごはんに普段食べないような菓子パンや、パン屋さんのおいしそうなパンを買ってきて食べてもいいし、ちょっと高めのドリップコーヒーを飲むといったものでもいいでしょう。朝はごはん派の人には、朝から贅沢なおかずをつけるのもOK。考えるだけでおなかが空いてきますね！
あなたがテンション上がるようになものであればどんなものでも構いません。
時間に余裕があるなら、喫茶店で食べるなんてのもありです。
朝ごはんに楽しみがあると、朝起きるのがとっても楽になりますよ。
新しいアイテムのデビュー日にする
月曜日を休みの日に買った新しいアイテムのデビュー日にしましょう。
新しい洋服でもいいし、下着や靴下でも構いません。アクセサリー類でもいいでしょう。
新しいモノを身につけることで、それだけで気分が良くなりますよ。
いつもと違う香りを使う
月曜日はいつもと違う香りを使うのも手です。
髪の身だしなみに使うヘアオイルやヘアワックスを普段と違う香りのものを使ってみたり、制汗剤を変えてみてもいいでしょう。
香り付きの商品は、毎日使っているとどうしても鼻が慣れてきて、感動が薄れてきます。
そこで、月曜日にはいつもと違う香りのものを使うだけで、しっかり香りを感じることができ、それだけでもずいぶんテンションが上がります。
ランチは楽をする
昼って何を食べようか悩みますよね。
普段お弁当を作ってもっていってる人も、月曜日だけは楽しちゃったらどうでしょう。
近くのハンバーガーでもいいし、カップラーメンでもありです。
月曜日は休み明けで、誰だって他の平日より精神的負担があります。その分、月曜日に楽をする部分があってもいいのでは？
月曜の夜はお楽しみの時間にする
今も昔も、「観る」楽しみは変わりません。
テレビが全盛期の時代は、毎日曜日ごとに放送される番組が違い、曜日ごとの楽しみがありました。月曜日に見たい番組があれば、それだけで月曜日を楽しみに迎えられていたように思います。
でも最近では、いつでも好きなタイミングに好きな動画を観るスタイルに変わってしまい、曜日ごとの楽しみというものが薄れてきてしまったように思います。そうなると”月曜日である面白み”が何もありません。
そこで、たまった録画の視聴や、好きな動画を観る時間を、月曜日の夜に盛大に使ってみてはどうでしょうか？そうすれば、月曜日に楽しみなことが増え、月曜日をストレスなく迎えられるようになるはずです。
まとめ 月曜日を楽しみでいっぱいにする
いかがでしたか？
誰しも休み明けの月曜日は憂鬱に感じてしまいます。
でもそれに負けないくらい楽しいことをもってきてあげれば、きっと月曜日も楽しみな1日になってくれるはずです。
みなさんの”ハッピーマンデー”の参考になれば幸いです。
ではまた。
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